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Werte Liste, Beispiele als PDF downloaden

So gehen Sie mit der Werte Liste um

Die Werte Liste oben können Sie downloaden und bearbeiten, dabei sollten Sie sich an folgende Vorgehensweise halten:

• Wenn Sie die Werte bearbeiten, so sollten Sie sich bei jedem Wert Gedanken machen und sich Zeit lassen bis Sie sicher sind, ob dieser Wert wirklich für Sie relevant ist. Nutzen Sie die Einstufung von ++ bis –, um die Wichtigkeit festzulegen, dabei gilt ++ ist sehr wichtig und — ist mir nicht wichtig.
• Wenn Sie sich Gedanken machen, so hören Sie nicht nur auf Ihren Verstand sondern vielmehr auf Ihr Gefühl, welches entsteht.
• Sie können auch die spontane Technik benutzen und und eine schnelle Antwort finden, indem Sie sich nur wenige Sekunden Zeit lassen bis Sie eine Entscheidung treffen.
• Am Ende vergleichen Sie Ihre höchsten Werte und versuchen sich nochmals Gedanken zu machen, welche Werte Ihnen unter den wichtigsten am wichtigsten sind.

Denken Sie daran, die Werte welche für Sie derzeit am wichtigsten sind, sind die diejenigen, welche Ihr Leben derzeit am meisten beeinflussen. Somit Ihr Leben lenken oder anderweitige Entscheidungen verhindern, welche ebenfalls für Sie wichtig sein könnten.

Warum sind persönliche Werte wichtig?

Ihre persönlichen Werte sind ein wichtiger Bestandteil Ihrer Persönlichkeit und beeinflussen Ihr Verhalten, Ihre Entscheidungen und Einstellungen. Sie geben Ihnen eine Orientierungshilfe im Leben und helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie Ihre persönlichen Werte kennen und leben, werden Sie authentischer und glücklicher sein. Sie werden in der Lage sein, Entscheidungen zu treffen, die zu den Überzeugungen passen, und Sie von Dingen fernhalten, die nicht mit Ihren Werten übereinstimmen.

Außerdem können persönliche Werte auch bei der Wahl des richtigen Berufs oder der richtigen Karriere helfen. Wenn Sie wissen, was Ihnen wichtig ist, können Sie einen Job wählen, der Ihren Werten entspricht und Sie erfüllt. Insgesamt sind persönliche Werte ein wichtiger Leitfaden für Ihr Leben. Sie helfen Ihnen dabei, das volle Potenzial auszuschöpfen und ein erfülltes Leben zu führen.

Wie kann man persönliche Werte aus der Liste ermitteln?

Kennen Sie Ihre persönlichen Werte? Es ist wichtig, sie zu kennen, da sie einen großen Einfluss darauf haben, wer Sie sind und was Sie tun. Persönliche Werte sind die Grundlage für Entscheidungen, die Sie treffen und für den Weg, den Sie einschlagen. Es gibt viele Möglichkeiten, persönliche Werte zu ermitteln. Die beste Methode ist es jedoch, in sich selbst zu schauen und herauszufinden, was Ihnen am meisten bedeutet. Schreiben Sie Ihre Gedanken auf und überdenken Sie Ihr Verhalten. Dies hilft Ihnen dabei, Ihre Prioritäten und Ziele im Leben zu identifizieren.

Eine weitere Möglichkeit ist es, andere Personen zu beobachten, die in ähnlichen Situationen wie Sie stecken. Vielleicht haben Sie Freunde oder Familienmitglieder mit den gleichen Interessen oder Wertvorstellungen wie Sie? Indem Sie sich an ihnen orientieren, können Sie Ihre eigenen Werte besser verstehen und schärfen. Überdies sollten Sie auch in Betracht ziehen, was andere Menschen über Sie sagen. Für manche mag dieses Vorgehen unangenehm sein – aber oft offenbaren uns die Kommentare anderer Dinge über uns selbst, die uns nicht bewusst sind.

Schließlich kann es hilfreich sein, einen Blick auf frühere Entscheidungen zu werfen, um Einblicke in unsere eigenen Werte zu erhalten. Reflektieren Sie darüber, warum Sie bestimmte Entscheidung getroffen haben oder was Sie dazu bewegt hat: Welchen Wert haben Sie gesucht? Welchen Wert haben Sie gegeben? Tiefgreifende Einsichten können Ihnen helfen, festzustellen, welche Werte Sie antreiben und motivieren.

Indem Sie Ihre persönlichen Werte definieren und reflektieren – sowohl innerlich als auch äußerlich – können Sie Ihr Leben besser verstehen und Ihren Weg leichter finden. Mache Sie sich Gedanken über Ihre Persönlichkeit und Identität:

• Woher kommen Sie?
• Wo wollen Sie hingehen?
• Was bedeutet Ihnen am meistens?

Finden Sie heraus was Ihre einzigartigen Motive sind und lassen Sie diese ein Navigationssystem für Ihr Leben sein!

Wichtigste Werte von Menschen in einer Liste – Beispiele und Erklärungen

Sie finden hier die Werte Liste mit Beispielen der wichtigsten Werte von Menschen. Diese haben eine besondere Bedeutung für viele Menschen und decken sich mit meinen Erfahrungen als Coach. Gleichzeitig erhalten Sie eine kurze Definition in der Liste der Werte im Bereich Coaching und Psychotherapie:

Freiheit

Freiheit ist ein Wert, der im Coaching und in der Psychotherapie eine große Rolle spielt. Es geht darum, dass Menschen die Freiheit haben sollten, ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten und Entscheidungen treffen zu können, die ihrem eigenen Wohl dienen. Im Coaching kann es beispielsweise darum gehen, Blockaden aufzulösen, die einem Klienten das Gefühl von Freiheit nehmen. In der Psychotherapie kann es um die Überwindung von Ängsten oder Traumata gehen, die das Gefühl von Freiheit einschränken.

Liebe

Liebe ist ein weiterer wichtiger Wert in Coaching und Psychotherapie. Liebe bedeutet hierbei nicht nur romantische Liebe, sondern auch Selbstliebe und Mitgefühl für andere Menschen. Im Coaching kann es darum gehen, negative Glaubenssätze über sich selbst zu überwinden und sich selbst mehr zu lieben. In der Psychotherapie kann es um Beziehungsprobleme oder emotionale Verletzungen gehen, bei denen Liebe als Heilfaktor eingesetzt wird. Familie ist ein Wert, der vielen Menschen wichtig ist.

Familie

Familie bietet Geborgenheit und Unterstützung in schwierigen Situationen. Im Coaching kann es darum gehen, familiäre Konflikte zu lösen oder eine bessere Work-Life-Balance zwischen Familie und Beruf zu finden. In der Psychotherapie kann es um traumatische Erlebnisse innerhalb der Familie gehen oder um Probleme mit dem Partner oder den Kindern.

Gesundheit

Gesundheit ist ein grundlegender Wert für alle Menschen. Ohne Gesundheit sind viele Dinge im Leben schwerer oder gar nicht möglich. Im Coaching kann es darum gehen, gesunde Gewohnheiten zu etablieren oder körperliche Beschwerden zu lindern. In der Psychotherapie kann es um psychosomatische Erkrankungen oder chronische Krankheiten gehen, bei denen die Gesundheit im Fokus steht.

Sicherheit

Sicherheit ist ein Wert, der vielen Menschen wichtig ist. Sicherheit bedeutet Schutz vor Gefahren und Bedrohungen. Im Coaching kann es darum gehen, Ängste abzubauen und mehr Selbstvertrauen aufzubauen. In der Psychotherapie kann es um traumatische Erlebnisse oder Angststörungen gehen, bei denen das Gefühl von Sicherheit wiederhergestellt werden muss.

Menschlichkeit

Menschlichkeit bezieht sich darauf, dass wir uns als Teil einer Gemeinschaft sehen und uns für das Wohl aller einsetzen sollten. Im Coaching kann es darum gehen, soziale Kompetenzen zu stärken und Empathie zu fördern. In der Psychotherapie kann es um zwischenmenschliche Konflikte oder Probleme mit der eigenen Identität gehen.

Gerechtigkeit

Gerechtigkeit bedeutet, dass alle Menschen gleich behandelt werden sollten und niemand diskriminiert wird. Im Coaching kann es darum gehen, Vorurteile abzubauen und Toleranz zu fördern. In der Psychotherapie kann es um Diskriminierungserfahrungen oder Ungerechtigkeiten in der Vergangenheit gehen.

Verstandesorientierung

Verstandesorientierung bezieht sich darauf, dass wir unsere Entscheidungen auf rationaler Basis treffen sollten und nicht von Emotionen geleitet werden sollten. Im Coaching kann es darum gehen, eine klare Zielsetzung zu entwickeln und rationale Entscheidungen zu treffen. In der Psychotherapie kann es um emotionale Instabilität oder Impulskontrollstörungen gehen, bei denen eine Verstandesorientierung hilfreich sein kann.

Achtsamkeit

Achtsamkeit bedeutet, dass wir uns bewusst im Hier und Jetzt befinden und unsere Gedanken und Gefühle wahrnehmen, ohne sie zu bewerten. Im Coaching kann es darum gehen, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu entwickeln. In der Psychotherapie kann es um Depressionen oder Angststörungen gehen, bei denen Achtsamkeitsübungen helfen können.

Anerkennung

Anerkennung bezieht sich darauf, dass wir das Bedürfnis haben, von anderen Menschen anerkannt und respektiert zu werden. Im Coaching kann es darum gehen, das Selbstwertgefühl zu stärken und die eigene Leistung anzuerkennen. In der Psychotherapie kann es um Probleme mit dem Selbstbild oder mangelnde Anerkennung in der Vergangenheit gehen.

Ruhe

Ruhe bedeutet Entspannung und Erholung für Körper und Geist. Im Coaching kann es darum gehen, Stress abzubauen und Entspannungstechniken zu erlernen. In der Psychotherapie kann es um Burnout-Syndrom oder Schlafstörungen gehen, bei denen Ruhe als Heilfaktor eingesetzt wird.

Dankbarkeit

Dankbarkeit bezieht sich darauf, dass wir uns über die guten Dinge im Leben freuen sollten und dankbar dafür sein sollten. Im Coaching kann es darum gehen, negative Gedankenmuster aufzubrechen und Dankbarkeit als positive Einstellung zu fördern. In der Psychotherapie kann es um Depressionen oder Traumata gehen, bei denen Dankbarkeit als Heilfaktor eingesetzt wird.7

Disziplin

Disziplin bedeutet, dass wir uns selbst Ziele setzen und konsequent daran arbeiten sollten. Im Coaching kann es darum gehen, die Selbstmotivation zu stärken und eine klare Zielsetzung zu entwickeln. In der Psychotherapie kann es um Probleme mit der Selbstregulation oder Suchterkrankungen gehen, bei denen Disziplin als Heilfaktor eingesetzt wird.

Ehrlichkeit

Ehrlichkeit bezieht sich darauf, dass wir uns selbst und anderen gegenüber offen und aufrichtig sein sollten. Im Coaching kann es darum gehen, negative Glaubenssätze aufzudecken und ehrlich mit sich selbst zu sein. In der Psychotherapie kann es um Lügen oder Betrugserfahrungen in der Vergangenheit gehen, bei denen Ehrlichkeit als Heilfaktor eingesetzt wird.

Verantwortungsbewusstsein

Verantwortungsbewusstsein bedeutet, dass wir für unsere Handlungen Verantwortung übernehmen sollten und uns unserer Auswirkungen auf andere bewusst sind. Im Coaching kann es darum gehen, die Eigenverantwortung zu stärken und ein Bewusstsein für die eigenen Handlungen zu entwickeln. In der Psychotherapie kann es um Persönlichkeitsstörungen oder Suchterkrankungen gehen, bei denen das Verantwortungsbewusstsein gestärkt werden muss.

Empathie

Empathie ist ein zentraler Wert im Coaching und der Psychotherapie. Es beschreibt die Fähigkeit, sich in die Gedanken, Gefühle und Perspektiven anderer Menschen hineinzuversetzen und diese zu verstehen. Empathie ermöglicht es dem Coach oder Therapeuten, eine vertrauensvolle Beziehung zum Klienten aufzubauen und ihm dabei zu helfen, seine Probleme besser zu verstehen und Lösungen zu finden.

Erfolg

Erfolg ist ein wichtiger Wert im Coaching und kann unterschiedlich definiert werden. Im Allgemeinen geht es darum, Ziele zu erreichen und persönliches Wachstum zu fördern. Erfolg kann sowohl beruflich als auch privat bedeutsam sein und beinhaltet oft Aspekte wie Selbstverwirklichung, Anerkennung oder finanzielle Unabhängigkeit.

Reichtum

Reichtum wird oft mit materiellem Wohlstand assoziiert, jedoch kann dieser Begriff auch andere Bedeutungen haben. Reichtum kann auch spirituelle oder emotionale Erfüllung bedeuten sowie das Vorhandensein von wertvollen Beziehungen oder Erfahrungen. In jedem Fall geht es darum, dass der Mensch das Gefühl hat, dass er genug hat und zufrieden ist.

Freude

Freude ist ein positiver Zustand des Glücksgefühls. Sie entsteht durch positive Erlebnisse oder Erfahrungen. Freude ist wichtig für das psychische Wohlbefinden eines Menschen und trägt dazu bei, dass er sich glücklicher fühlt. Frieden bedeutet Harmonie zwischen Menschen oder innerhalb einer Person selbst.

Frieden

Frieden kann sowohl auf emotionaler als auch auf sozialer Ebene existieren. Es geht darum, dass Konflikte gelöst werden und man sich in einer Umgebung befindet, die frei von Stress oder Angst ist.

Geborgenheit

Geborgenheit beschreibt das Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden. Sie entsteht durch das Vorhandensein von vertrauten Personen oder Orten sowie durch eine stabile Lebenssituation. Geborgenheit ist wichtig für das psychische Wohlbefinden eines Menschen und trägt dazu bei, dass er sich sicher fühlt.

Genuss

Genuss bezieht sich auf positive Erlebnisse, die Freude bereiten und angenehme Empfindungen hervorrufen. Genuss kann sowohl körperlich als auch geistig sein und umfasst oft Aspekte wie Essen, Musik oder Kunst. Glück beschreibt einen Zustand des allgemeinen Wohlbefindens und der Zufriedenheit mit dem eigenen Leben.

Glück

Glück kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, wie zum Beispiel persönliche Beziehungen, Erfolg oder Gesundheit. Harmonie bedeutet ein Gleichgewicht zwischen verschiedenen Aspekten des Lebens zu finden.

Harmonie

Harmonie kann auf emotionaler, sozialer oder spiritueller Ebene existieren. Es geht darum, dass alle Teile des Lebens im Einklang miteinander stehen.

Herzlichkeit

Herzlichkeit beschreibt eine warme und freundliche Art gegenüber anderen Menschen. Herzlichkeit trägt dazu bei, dass eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Coach/Therapeut und Klient entsteht und fördert somit den Erfolg der Zusammenarbeit.

Humor

Humor beschreibt die Fähigkeit, Situationen mit einem gewissen Abstand zu betrachten und sie nicht allzu ernst zu nehmen. Humor kann dazu beitragen, dass man sich besser fühlt und Stress abbaut.

Motivation

Motivation beschreibt den Antrieb, um Ziele zu erreichen oder Veränderungen im Leben vorzunehmen. Motivation ist wichtig für das Erreichen von Erfolg und persönlichem Wachstum.

Nachhaltigkeit

Nachhaltigkeit ist ein zentraler Wert im Coaching und der Psychotherapie. Es geht darum, langfristig positive Veränderungen zu erreichen, die nicht nur kurzfristige Erfolge bringen, sondern auch auf lange Sicht Bestand haben. Dabei spielt auch der Schutz der Umwelt eine wichtige Rolle. Denn Nachhaltigkeit bedeutet nicht nur das Wohl des Einzelnen, sondern auch das Wohl der Gesellschaft und der Natur im Blick zu behalten.

Umwelt

Die Umwelt als Wert im Coaching und der Psychotherapie umfasst den Schutz und Erhalt unserer natürlichen Ressourcen sowie die Verantwortung gegenüber unseren Mitmenschen und kommenden Generationen. Es geht darum, einen nachhaltigen Umgang mit unseren Ressourcen zu fördern und dabei ökologische, soziale und wirtschaftliche Aspekte gleichermaßen zu berücksichtigen.

Natürlichkeit

Natürlichkeit steht für die Rückbesinnung auf unsere natürlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten. Im Coaching oder in der Psychotherapie kann es darum gehen, wieder in Kontakt mit uns selbst und unserer Umgebung zu kommen. Natürlichkeit bedeutet auch, authentisch zu sein und sich nicht von äußeren Erwartungen oder gesellschaftlichen Normen beeinflussen zu lassen.

Zuverlässigkeit

Zuverlässigkeit ist ein wichtiger Wert im Coaching und der Psychotherapie. Es geht darum, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen und eine verlässliche Grundlage für die Zusammenarbeit zu schaffen. Dazu gehört auch die Einhaltung von Terminen sowie eine klare Kommunikation über Ziele und Erwartungen.

Bildung

Bildung als Wert im Coaching oder der Psychotherapie umfasst die Förderung von Wissen und Kompetenzen, die zur persönlichen Weiterentwicklung beitragen. Dabei geht es nicht nur um fachliches Wissen, sondern auch um soziale und emotionale Fähigkeiten sowie eine kritische Reflexion der eigenen Einstellungen und Handlungen.

Kommunikation

Kommunikation ist ein zentraler Wert im Coaching und der Psychotherapie. Es geht darum, eine offene und ehrliche Kommunikation zu fördern, in der sich alle Beteiligten gehört und verstanden fühlen. Dazu gehört auch die Fähigkeit, empathisch auf andere einzugehen und Konflikte konstruktiv zu lösen.

Weisheit

Weisheit als Wert im Coaching oder der Psychotherapie steht für eine tiefe Einsicht in die Zusammenhänge des Lebens sowie eine kluge Entscheidungsfindung. Dabei geht es nicht nur um intellektuelle Fähigkeiten, sondern auch um emotionale Intelligenz und spirituelle Erfahrungen.

Schönheit

Schönheit als Wert im Coaching oder der Psychotherapie kann dazu beitragen, das Leben bewusster wahrzunehmen und ästhetische Erfahrungen zu machen. Schönheit kann dabei helfen, Stress abzubauen und positive Emotionen zu fördern.

Intelligenz

Intelligenz als Wert im Coaching oder der Psychotherapie steht für die Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge zu verstehen und Probleme zu lösen. Dabei geht es nicht nur um kognitive Fähigkeiten, sondern auch um emotionale Intelligenz sowie soziale Kompetenzen wie Empathie oder Teamfähigkeit.

Sauberkeit

Sauberkeit ist ein Wert, der im Coaching oder in der Psychotherapie oft eine wichtige Rolle spielt. Sauberkeit bezieht sich dabei nicht nur auf die körperliche Hygiene, sondern auch auf die Ordnung und Reinheit in der Umgebung sowie auf die innere Reinheit und Klarheit. Im Coaching kann es darum gehen, dem Klienten dabei zu helfen, seine Umgebung aufzuräumen und zu organisieren, um so mehr Struktur und Klarheit im Leben zu schaffen. In der Psychotherapie kann das Thema Sauberkeit auch im Zusammenhang mit Zwangsstörungen oder anderen psychischen Erkrankungen auftauchen.

Sparsamkeit

Sparsamkeit ist ein weiterer Wert, der im Coaching oder in der Psychotherapie relevant sein kann. Sparsamkeit bedeutet hierbei nicht nur den sorgsamen Umgang mit Geld und Ressourcen, sondern auch die Fähigkeit, Prioritäten zu setzen und bewusst Entscheidungen zu treffen. Im Coaching kann es darum gehen, dem Klienten dabei zu helfen, seine Ausgaben zu reduzieren und seine finanzielle Situation zu verbessern. In der Psychotherapie kann das Thema Sparsamkeit auch im Zusammenhang mit Essstörungen oder anderen Verhaltensweisen auftauchen, bei denen es darum geht, den eigenen Konsum bewusster zu gestalten.

Sexualität

Sexualität ist ein sensibles Thema in Coaching und Psychotherapie. Es geht hierbei um die individuelle sexuelle Orientierung sowie um die Art und Weise, wie man seine Sexualität auslebt. Im Coaching kann es darum gehen, dem Klienten dabei zu helfen, eine gesunde Beziehung zur eigenen Sexualität aufzubauen und diese positiv zu gestalten. In der Psychotherapie kann das Thema Sexualität auch im Zusammenhang mit Traumata oder anderen seelischen Verletzungen auftauchen, bei denen es darum geht, die eigenen sexuellen Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen und zu akzeptieren.

Glaube

Glaube bezieht sich auf die individuelle spirituelle Überzeugung eines Menschen. Im Coaching oder in der Psychotherapie kann es darum gehen, dem Klienten dabei zu helfen, eine positive Beziehung zum eigenen Glauben aufzubauen und diesen als Ressource für das eigene Leben zu nutzen. Dabei spielt es keine Rolle, welcher Religion oder Weltanschauung man angehört – es geht vielmehr darum, eine sinnvolle Verbindung zur eigenen Spiritualität herzustellen.

Zugehörigkeit

Zugehörigkeit ist ein Wert, der eng mit sozialen Beziehungen verbunden ist. Es geht hierbei um das Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen sowie um die Zugehörigkeit zu einer Gruppe oder Gemeinschaft. Im Coaching kann es darum gehen, dem Klienten dabei zu helfen, seine sozialen Kontakte zu verbessern und neue Freundschaften aufzubauen. In der Psychotherapie kann das Thema Zugehörigkeit auch im Zusammenhang mit Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen auftauchen, bei denen es darum geht, das Gefühl von Einsamkeit und Isolation zu überwinden.

Vielfalt

Vielfalt bezieht sich darauf, dass jeder Mensch einzigartig ist und unterschiedliche Eigenschaften und Erfahrungen hat. Im Coaching oder in der Psychotherapie kann es darum gehen, den Klienten dabei zu unterstützen, die Vielfalt des eigenen Lebens zu schätzen und als Ressource zu nutzen. Dabei geht es auch darum, Vorurteile und Stereotypen abzubauen und eine positive Einstellung zur Vielfalt anderer Menschen zu entwickeln.

Treue

Treue bezieht sich auf die Verlässlichkeit und Loyalität gegenüber anderen Menschen oder Werten. Im Coaching oder in der Psychotherapie kann es darum gehen, dem Klienten dabei zu helfen, seine Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern und ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit aufzubauen. Dabei spielt Treue auch im Zusammenhang mit Selbstverpflichtung und Durchhaltevermögen eine wichtige Rolle.

Tradition

Tradition bezieht sich auf die Überlieferung von Werten, Bräuchen und Erfahrungen von Generation zu Generation. Im Coaching oder in der Psychotherapie kann es darum gehen, dem Klienten dabei zu helfen, eine positive Beziehung zur eigenen Tradition aufzubauen und diese als Ressource für das eigene Leben zu nutzen. Dabei geht es auch darum, die eigene Geschichte und Identität besser zu verstehen und wertzuschätzen.

Klassifikationen der Werteliste

Weiterhin gibt es Klassifizierungen oder Kategorien, welche die Liste der Werte abstrahieren und zu Gruppen zusammen fassen. Die meisten Klassifizierungen sind folgende und können gleichzeitig eigenständige Werte sein. Sie finden diese in dieser Werteliste:

• Familie
• Kultur
• Menschheit
• Soziale Gruppen
• Umwelt und Nachhaltigkeit
• Beruf und Karriere
• Nationale Werte
• Internationale Werte
• Politische Werte
• Werte von Unternehmen
• Religion

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