Burnout Coaching Vorteile, Merkmale, Hilfen, Leistungen

Hier lernen Sie mehr zum Thema Burnout Coaching. Wann Sie einen Coach brauchen und wieso Sie diese Hilfe in Anspruch nehmen sollten. Weiterhin welche Vorteile Sie davon haben. Sie auch die besonderen Merkmale, Hilfen sowie Leistungen eines Coachings gegen den Burnout.

Das Burnout Coaching, die Vorteile, Merkmale, Hilfen sowie Leistungen

Was sind die Auswirkungen von einem Burnout?

Die Zahl der Burnout Erkrankungen steigt seit Jahren an. Unbehandelt führt ein Burnout zu schweren oder chronischen psychischen sowie körperlichen Erkrankungen. Auch bis hin zum Suizid. Der Burnout ist ein Prozess, der ins Leben schleicht. Erst bemerkt wird, wenn es zu spät ist, sich daraus selbst zu befreien. Das Gefühl ausgebrannt und kraftlos zu sein, wird übermächtig und blockiert Ihr Leben. Sie brauchen eventuell ein Burnout Coaching, in dem der Coach Ihre eingefahrenen Denkmuster objektiv betrachtet. Ihre Potenziale aktiviert und neue Perspektiven aufzeigt.

Was kann ein Burnout Coach für Sie tun?

Sie sollten einen Burnout Coach hinzuziehen, wenn Sie das Gefühl haben, in Ihrem Leben ausweglos festzustecken. Job und Leben bereiten Ihnen keine Freude mehr. Sie fragen sich nach dem Sinn von allem und sehen für sich keine neuen Wege sowie Möglichkeiten. Schon lange bereitet es Ihnen Mühe, Ihren täglichen Aufgaben nachzukommen. Die Leistung, die Sie früher mit Leichtigkeit erbracht haben, fällt Ihnen jeden Tag schwerer. Eigeninitiative haben Sie kaum noch. Sie reagieren nur, weil Sie es müssen. Privat und im Job fehlt Ihnen die Anerkennung, denn Sie hören nur noch Tadel und Kritik. Zwar versuchen Sie, etwas zu ändern und setzen sich unter Druck, aber sie spüren, dass Sie nicht genug Energie haben. Nach der Arbeit vernachlässigen Sie Ihre Familie und Ihre Freunde, weil Ihnen Kraft und Interesse fehlen. Jeden Morgen stehen Sie ohne Freude auf und gehen abends unzufrieden ins Bett.

  • Soll das wirklich immer so weitergehen?

fragen Sie und wälzen sich schlaflos hin und her. Ihre Gedanken rotieren in negativen Endlosschleifen um immer dieselben Themen, doch Sie finden keinen Ausweg. Ihr Leben ist an einem Wendepunkt, denn so können und wollen Sie nicht mehr weitermachen. Natürlich könnte sich auch eine Depression dahinter verstecken. Mehr erfahren zum Depressionen Test mit dem ICD 10.

Der Nutzen vom Burnout Coaching

Der Weg aus dem Burnout ist langwierig und von schwierigen Umdenk- und Lebensveränderungsprozessen begleitet. Oft wissen Erkrankte nicht, wo sie ansetzen sollen und wo die Prioritäten zu setzen sind. Alte Denk- und Verhaltensmuster verhindern es, neue Wege und Lösungen zu finden. Die eigene Situation erscheint ausweglos. Der äußere und innere Druck machen antriebslos und orientierungslos. Die Burnout-Erkrankten glauben für Veränderungen zu wenig Kraft zu haben. Alleine eine Lösung herauszufinden, ist meist nicht möglich, weil der objektive Blick auf die eigene Situation fehlt. Ein Burnout Coaching unterstützt bei der Suche nach Perspektiven und Lösungen für Ihr Leben. Zusammen mit einem Coach lernen Sie, sich selbst besser wahrzunehmen. Ihre Stärken zu erkennen und diese selbstbewusst und mit Gewissheit bei Ihrer Zukunftsplanung einzusetzen.

Welche Leistungen bietet ein Burnout Coaching?

Hier erfahren Sie mehr zu den Leistungen, welches Ihnen ein Coaching gegen Burnout bieten kann. Ein Coaching hilft Ihnen, Ihr Verhalten und Ihre Denkmuster zu analysieren und zu verändern. Ihre Potenziale zu erkennen, um sie gewinnbringend in Ihrem Leben einzusetzen. Weiterhin Mut zu schöpfen, um Veränderungen in Ihrem Leben in Angriff zu nehmen. Auch eine geistige Haltung aufzubauen, mit der Sie zukünftig Burnout-Indikatoren erkennen sowie selbstbewusst abwehren. Ebenfalls soll Ihre alte Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensfreude wieder hergestellt werden. Die zukünftigen Stresssituationen rechtzeitig zu erkennen und Gegenmaßnahmen einzuleiten, gehören ebenso dazu.

Welche Vorteile bietet das Burnout Coaching?

Ein Burnout Coach betrachtet Ihr Leben von außen aus einer anderen Perspektive. Er ist so besser als Sie in der Lage, Ihre Situation zu analysieren sowie Ihre Möglichkeiten zu erkennen. Unter seiner Anleitung wird sich Ihr Selbstbild positiv verändern. Sie werden anfangen, alte Denkmuster zu verlassen und neue Wege für sich entdecken, die Sie sich nicht mehr zugetraut haben. Der Coach unterstützt Sie Entscheidungen zu treffen und durchzusetzen. Zusammen mit ihm erreichen Sie Ihre Ziele und eine neue Zufriedenheit. Die Sie positiv auf Ihr Leben blicken lässt. Sie gewinnen Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Mut zurück.